La Energía como principal Motivador Laboral

Descripción: 

la motivación laboral, está fundamentada en cómo el ser humano utiliza el consumo de los nutrientes de forma eficaz ya que a mayor eficacia será mayor el rendimiento laboral. El éxito laboral lleva a las personas a tener un compromiso con sus estilos de vida saludables.

La Energía como principal Motivador Laboral 

    El ser humano es el motor fundamental, en cualquier ámbito  de la sociedad por ello requiere de una alimentación balanceada para poder cubrir todos los requerimientos que a diario lo demanda la naturaleza humana.

Por tal motivo, la fuerza que mueve el cuerpo proviene de partículas o moléculas que están en alimentos como son las vitaminas y minerales  requeridas en pequeñas porciones diariamente.

Es así, como incluye el enlace entre lo que ingiere las personas diariamente y cómo influye en su conducta laboral.

De esta manera, las células requieren de energía para poder hacer su trabajo.

La sincronización correcta de las células hace que los músculos del cuerpo trabajen correctamente.

La proporción entre energía y motivación laboral van estrechamente  relacionada ya que sin energía la función vital disminuye, haciendo más lentos los sentidos.Los sentidos le dan al ser humano gran protección porque los alerta de los peligros del día a día.

La inhibición de estos sentidos podría poner en riesgo la vida, la estabilidad laboral y la convivencia.

     La necesidad de avanzar conduce a la inquietud de querer encontrar caminos que ayuden a facilitar el día a día, sin saber que es un factor interno.

Estar motivado es lo que ayuda a lograr metas y tener éxito por ello es importante involucrarse más con lo que significa la motivación.

La motivación:

De esta manera es fundamental definir lo que es la motivación  “La Motivación es un estado interno que incita, dirige y mantiene la conducta”. (Woolfolk, p.372) citado por Valdés H, Clemente. (2016, Octubre 7). Para enfatizar lo antes citado,  es que el cuerpo humano requiere de vitaminas  y minerales esenciales para cada día iniciar con ganas de darla toda en el mercado laboral.

     La motivación, es individual y también tiene un componente psicológico, como el cerebro es el motor del cuerpo necesita tener suficiente energía para realizar todos los procesos fisiológicos que requiere diariamente.

     La motivación laboral va de la mano de lo que el ser humano tiene por dentro, es decir, el modo como ve la vida cómo se enfrenta a las adversidades. La persona que está motivada  realiza todos sus esfuerzos por lograr las metas propuestas, sabiendo que el ser humano es capaz.

El logro de metas hace que la autoestima aumenta y mejora estados anímicos más sin embargo hay que tomar en cuenta los aportes calóricos que está teniendo la persona.

     Los aportes calóricos se basan en alimentaciones ricas en fibras, proteínas, vitaminas y minerales. Estos aportes son esenciales para el desenvolvimiento de la persona ante las situaciones que enfrenta.

El estrés conlleva a un aumento de la energía que posee el individuo por ello el sueño es reparador.

    Aunque la persona pueda descansar bien, requiere reponer el aporte energético de cada día.

La energía:

     El término energía es indicativo de vigor, fuerza, agilidad que va a ser determinada por el rendimiento diario.

De esta manera la energía generada se debe al aporte que hacemos diariamente al consumir alimentos,

     Un estudio realizado sobre Vitaminas y minerales contra el estrés en el 2000 y publicado en el 2001 refiere que:

Según el doctor Linus Pauling (2 veces Premio Novel de Química), las cantidades óptimas de consumo de vitaminas son mucho mayores que las que proporcionan los alimentos, aún seleccionando los mejores. Las pérdidas de vitaminas en frutas y verduras son enormes debido a las fumigaciones contra insectos y plagas y el tiempo que transcurre desde que se cortan las plantas hasta su consumo. Además de los que son cocinados, ya que las mayorías de las vitaminas son afectadas por el calor. Por ello, la única forma de conseguir las cantidades de vitaminas necesarias para gozar de la mejor salud es tomando suplementos vitamínicos. Del Lic. José Antonio Espinosa Hernández Aprobado: 2 de 10del 2000.

Tomando en cuenta  la importancia de este estudio en el que influye en la vida de cada persona y que este autor llama a la reflexión individualizada, porque cada  persona requiere aportes vitamínicos diferentes, ya que va relacionada con el factor edad, peso, ejercicios y actividad laboral.

Sin duda alguna, muchas personas piensan que porque tienen una buena ingesta de alimentos diarios creen que están cubriendo las necesarias para su rendimiento laboral.

En este sentido, si se desglosa el estudio antes mencionado se puede decir que es errático pensar que al consumir frutas y verduras frescas de alta calidad energética se está consumiendo las vitaminas y minerales recomendados.

Así lo demuestran los estudios, por factores externos en la agricultura, o en la preparación de los alimentos no se está ingiriendo la cantidad adecuada de vitaminas.

Por ende, la carencia de nutrientes causa en el ser humano, apatía mal humor, cansancio, estrés, bajo rendimiento laboral y académico, menor tolerancia y menor concentración.

Puede afectar la vida cotidiana, la relación interpersonal  de parejas, con los hijos y demás miembros de la familia, amigos, compañeros de trabajo, vecinos.

     Puede llegar a ver un deterioro de su vida profesional en el ámbito laboral y en la sociedad, creando una apariencia errónea.

     

Los cambios en la piel como envejecimiento prematuro, uñas frágiles y escamosas, cabello frágil y quebradizo, disminución en la agudeza visual, así también sufren cambios los órganos y sistema del cuerpo humano.

Una alimentación saludable con suplementos vitamínicos puede salvarte la vida, tu organismo lo agradecerá.

Importancias de las vitaminas y los ejercicios:

Las actividades deportivas también requieren de suplementos vitamínicos  ya que diariamente el cuerpo gasta energía con cada actividad física.

Un estudio realizado por,  Pardo Arquero, V. P. (2004). Sobre La importancia de las vitaminas en la nutrición de personas que realizan actividad físico deportiva. Publicado en la Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 4 (16) pp. 233-242, Refiere que:

Los reducidos requerimientos de las vitaminas y su inclusión en las dietas normalizadas, entre otras cuestiones, llevan a situar a las vitaminas y su vinculación con la actividad físico deportivo en un segundo plano. Si bien se sabe de su importancia para la vida saludable, rara vez se incorpora su implicación en la nutrición del deportista. Aún queda mucho por explorar y descubrir, siendo el papel de las vitaminas en la actividad físico deportivo un filón de experimentación.

Según lo anterior también apoya la necesidad  de cubrir los requerimientos de vitaminas y minerales para lograr un buen  desempeño.

    Tanto en la vida laboral, deportiva y cotidiana requiere de niveles energéticos para poder avanzar en el logro de metas propuestas.

Los productos naturales elaborados a bases de hierbas de las cuales pueden encontrarse grandes cantidades de vitaminas y minerales pueden potenciar sus efectos y fortalecer sus actividades cotidianas.

Los suplementos dietéticos como las vitaminas aportan gran variedad de impulsos en la motivación  teniendo  mayor nivel de concentración, animo, mayor tolerancia ante las dificultades, mejora la actitud.

     El ejercicio diario ejercita la mente y ayuda a oxigenar las células y tejidos  además de mantener en forma darle ejercicios cardiotónicos que previenen enfermedades cardiacas. Gran fuente de vitaminas y minerales se pueden encontrar en hortalizas, frutas y verduras.

El consumo de hortalizas, frutas y verduras es muy eficiente pero no garantiza que se esté cubriendo todos los requerimientos del cuerpo.

Las vitaminas y minerales como fuente de energía:

     Ante la situación económica y competencia que existe a nivel mundial cada día el ser humano debe esforzarse  haciendo un mayor consumo de su energía interna.

Están robando la inteligencia, la salud, el tiempo con la familia, amigos debido al ajetreo diario.

    Va consumiendo al ser humano cada día en sus sistemas, que pueden que no te dejan nada bueno, sino cansancio.

Sin darse cuenta que los pequeñitos de la casa esperan con abnegación ver los ojitos de su madre, que reflejen una sonrisa y unos brazos extendidos para llenarlos de amor y ternura.

Esos pequeñitos a menudo son ignorados por ambos padres, ya sea por cansancio, estrés o por la nueva ola de la tecnología.

    Las consecuencias de todo esto a veces son descargadas en seres inocentes que no entienden lo que sucede.

Y sin darse cuenta esos pequeñitos de la casa están absorbiendo el modelo que deja papa y mama.

Al contrario de todo esto los hijos deben ser fuentes inspiradoras que merecen atención, amor y cariño.

También debería ser una fuente motivacional para lograr sus objetivos en el empleo y de esta manera se lograría ver una madre o un padre que regresa feliz a su casa.

    Todo esto podría lograrse cuidándose, alimentándose bien y también puede tomar suplementos vitamínicos. No está demás tomar esta alternativa y probar métodos y estilos de vida saludables.

La falta de los micronutrientes que son las vitaminas  y minerales pueden ocasionar ciertos desajustes en su vida cotidiana.

La constante carencia y desnutrición conlleva a las personas a esforzarse sin tener ninguna recompensa por lo que expertos recomiendan tomar una buena fuente de energía en el desayuno como el alimento principal de mayor importancia.

Para poder iniciar el día, con alegría, disposición a enfrentar cualquier adversidad, sugerir, innovar, sobresalir en cualquier ámbito, superando de la mejor manera cualquier obstáculo presentado.

    Aunque no parezca importante, a veces las personas se olvidan de ellos mismos, dan todo por el bienestar de sus familias pero se olvidan de su propio bienestar.

Hay que tener salud, para poder irradiar ánimo en los demás y se empieza por darse el valor que le merece.

Si te cuidas también estás cuidando a otros, porque serás el espejo que otros desean ver.

    El amor propio es el que nace de lo más profundo de tu alma y que te incita a mejor cada día.

Vas mejorando tu apariencia externa, pero también se mejora la apariencia interna lo que se traduce en ser más agradable tu presencia ante la sociedad.

Los aportes Vitamínicos mejoran la calidad de vida:

Aunque las vitaminas y minerales son obviadas en ciertas edades, sociedades, razas y culturas porque no se creen que sean importantes.

Se tiene un concepto errado de estar gordo es sinónimo de bien alimentado, pero es todo lo contrario estar con aumento de peso es sinónimo de peligro.

Por lo que traduce en teorías empíricas erráticas, que han puesto en riesgo la salud de muchas personas.

Si bien algo es cierto, es que las personas que consumen muchos carbohidratos, dulces y grasas se sienten que son más lentos.

Muchas personas también han manifestado sentir ansiedad por comer comida chatarra.

Y otros han experimentado la depresión, todos estos factores influyen en la motivación laboral.

Ya que una persona que sienta tristeza en su corazón puede apagarse parcialmente o totalmente.

     Las personas están capacitadas para ser triunfadores en la vida, solo hay que buscar métodos para lograrlo.

    Uno de los métodos por los cuales empezar es queriéndose, valorándose, mirándose al espejo y verse triunfador.

Tomar la decisión de superar obstáculos, empezar a cambiar los hábitos alimenticios por unos más saludables.

     Si por razón de tiempo, trabajo o reuniones, no te queda tiempo de prepararte tus alimentos, de comprarlos y seleccionarlos como debe ser.

Puedes tomar otras soluciones como son los suplementos vitamínicos que tu cuerpo te lo agradecerá.

Si se toma en cuenta lo antes descrito, sugiere que cada individuo debe tomar dosis de aportes vitamínicos, que son hechos bajo vigilancias científicas y sanitarias para el consumo humano.

    Cada aporte de suplementos vitamínicos contienen las cantidades necesarias para mantener una motivación laboral, ya que las células de cerebro capta todos los aportes necesarios para poder inyectarle energía y generar movimientos y coordinaciones necesarias.

     La motivación laboral te da satisfacción de realizar tus labores con eficacia y eficiencia por lo que conlleva a un reconocimiento en el área de desempeño  y admiración por sus seguidores. Tener reconocimiento es una satisfacción interna de que si se pueden cumplir las metas propuestas.

     

El éxito puede estimular a otros a seguir los pasos porque serás como un ejemplo a seguir.

¡Atreverse a mejorar es un paso en la escalera del éxito!

Para finalizar, es importante resaltar que el ser humano es creación de Dios y por ende los hizo perfectos.

    Para llegar a este mundo y dar lo mejor de su interior cada día, pero no hay que descuidar los dones dados por el creador, y la manera de poder lograr los objetivos planteados es tomar decisiones acertada, levantarse de los fracasos y aprender, desechar lo malo.

    

Dejar de almacenar rencores, decide perdonar y ser feliz

Mejorar la apariencia personal probando los aportes energéticos que ofrece una alimentación sana y balanceada.

Veraz los cambios a su debido momento y lo agradecerás.

Bendiciones.

Autora: Luz Galvis